Usulan gak Usil blaz

 Usulan gak Usil blazz

 Mohon tanggapan bpk2 Pengurus RT/RW.

Dilatarbelakangi anggapan bahwa menjadi ketua RT / RW adalah amanah yg banyak dihindari mayoritas warga karena identik dengan 'ruwet' dan menyita waktu.       

Maka sebagai bentuk penghargaan, penambah semangat  serta kepedulian warga yg dipilih / ditunjuk menjadi ketua RT dan ketua RW,  dari hasil diskusi kami ketua RW03 & ketua RW04 mengusulkan:

1/. Ketua RT atau RW mendapat fasilitas  BEBAS iuran bulanan untuk 1 titik rumah.

2/. Fasilitas dimulai dari iuran November 2020 dan berlaku selama menjadi Ketua RT atau RW.

3/. Keputusan ini berlaku selamanya kecuali diputuskan untuk dirubah dengan suara kuorum minimal 60% dari jumlah RT di tiap RW.

Demikian usulan, apabila di sepakati pak bpk  RT semua (min 60%) maka akan kami keluarkan surat putusannya.

Hormat kami,

RW03 & RW04

KENCING MALAM, JANTUNG & PENYUMBATAN PEMBULUH DARAH OTAK.

KENCING MALAM, JANTUNG & PENYUMBATAN PEMBULUH DARAH OTAK.

 

JANGAN MALAS UNTUK KENCING MALAM, agar tidak mati karena terkena serangan jantung bagi yg sudah seusia kita.

 

Satu info kesehatan penting bagi orang awam tentang masalah kencing malam, jantung & penyumbatan pembuluh darah.

 

Ini adlh pengetahuan penting tentang pencegahan STROKE !!!

 

Gejala paling umum pada orang tua adalah masalah KENCING MALAM.

 

Karena takut kencing di malam hari, orang takut minum air, tak tahu bahwa bila tak minum air sebelum tidur dan bangun malam sehabis kencing juga tidak minum air, itu adalah PENYEBAB UTAMA penyumbatan pembuluh darah otak bagi orang tua di pagi hari.

 

Sebetulnya, kencing malam bukan masalah kantong kemih, penyebabnya adalah PENUAAN FUNGSI JANTUNG.

Daya hisap darah atrium kanan dari bawah tubuh sudah berkurang.

 

Pada siang hari, tubuh kita posisi berdiri, darah mengalir ke bawah, jika fungsi jantung buruk, darah yg mengalir kembali ke atas akan kurang, tekanan tubuh bagian bawah menjadi besar, sehingga orang tua siang hari akan ada pembengkakan air di tubuh bagian bawah.

 

Pada malam hari ketika berbaring tidur, bagian bawah tubuh sudah reda dari tekanan, banyak penimbunan air di jaringan tubuh kembali ke darah.

 

Terlalu banyak air, ginjal mulai berupaya untuk mengalirkan air ke kantong kemih, menyebabkan kencing malam.

 

Biasanya setelah berbaring tidur 3~4 jam akan ke toilet untuk pertama kali.

 

Setelah selesai, air di dlm darah masih terus meningkat, sehingga lewat 3 jam kemudian akan masuk toilet kedua kali.

 

Mengapa ini merupa- kan penyebab utama dari penyumbatan pembuluh darah otak ?

 

Karena setelah 2 atau 3x buang air kecil, air dlm darah telah berkurang banyak, ditambah lagi dgn hawa dingin ac/cuaca, maka melalui pernapasan, air cepat menguap, sehingga darah mulai menjadi KENTAL.

 

Saat tidur, metabolisme tubuh melamban, denyut jantung menjadi lambat, sehingga darah yg kental ditambah aliran darah yg lambat, bagian pembuluh darah yg sempit mudah tersumbat.

 

 

Inilah sebabnya mengapa HAMPIR SELALU terjadi penyumbatan pembuluh darah jantung & otak di pagi hari sekitar jam 5 atau 6.

Kasus yg paling parah adalah MENINGGAL saat tidur !

 

KESIMPULAN :

 

1. Kencing malam BUKAN masalah kantong kemih, tetapi terjadi penuaan pada fungsi jantung.

 

2. Sebelum tidur HARUS MINUM sedikit air hangat, setelah tengah malam setelah buang air kecil, minum lagi sedikit air hangat.

 

Jangan takut kencing malam, karena jika tidak minum air dapat mengambil nyawa Anda !

 

3. Biasanya harus BANYAK OLAH RAGA, latihan tubuh memperkuat fungsi jantung.

 

Tubuh bukan mesin, mesin akan aus jika banyak dipakai, tubuh manusia justru sebaliknya, jika sering dipakai malah menjadi lebih kuat !

 

4. Harus MENOLAK makanan yg tidak sehat, terutama yg kadar tepung terigu tinggi, yg dipanggang dan gorengan, lalu susu, telur, seafood & daging hewan lainnya, konsumsi berlebihan makanan ini akan membuat pembuluh darah terlalu CEPAT MENUA !!

 

Sehat itu Penting sahabat mari kita berbagi info yg positif

 

JANGAN MALAS UNTUK KENCING MALAM.

 

Semoga ada manfaatnya bagi kita semua... 🤲

MANA YANG LEBIH MENYEHATKAN ?

MBECAK

NGOPI ?

Di antara delapan kebiasaan umur panjang yang diakui di dunia, konsep umum kita tentang pengobatan kesehatan yang baik ~ olahraga, berada di peringkat bawah..! 

Ini betul² tidak terduga, jadi apa kebiasaan umur panjang yang menempati urutan pertama..?

Peringkat Kebiasaan Umur Panjang

Juara 8 : rutin olahraga

No 7 : Makan ikan dua kali seminggu

No 6 : Makan biji-bijian 3 kali seminggu

Peringkat 5 : Minum cukup air setiap hari

Peringkat 4 : 1 telur per hari

Juara 3 : 80% makanan penuh gizi

Juara 2 : Pastikan tidur/istirahat yang cukup

Juara 1 : jaga mood Anda tetap bahagia

Emosi berdampak besar pada kesehatan.

Orang yang depresi dan sangat stres dalam waktu yang lama dapat dengan mudah menyebabkan gangguan endokrin dan membawa serangkaian risiko kesehatan. 

Orang yang berumur lebih dari seratus tahun pada dasarnya optimis, meskipun telah melalui perubahan-perubahan dalam hidup, mereka tetap tersenyum pada kehidupan.  Suasana hati yang bahagia dan ketenangan pikiran adalah "obat yang baik"... terbaik untuk pencegahan penyakit...!

"Hati yang gembira 💕 adalah obat yang bagus" 💕

SALAM SEHAT...🙏

PERUBAHAN ADALAH KEABADIAN

PERUBAHAN ADALAH KEABADIAN 

Banyak sekali orang menggambarkan bahwa yang dapat menyelamatkan kelanggengan usaha adalah mengikuti perubahan (Pasar (Kebutuhan, Permintaan dan Harapan Manusia),  Teknologi (Memberi solusi kecepatan, keakuratan, kemudahan dan murah), dan masih banyak faktor lain yang mempengaruhi perubahan.

*Hanya Allah yang abadi*

 

*di dunia ini yang abadi adalah perubahan* atau dengan pernyataan lain adalah *tidak ada yanga abadi kecuali perubahan, bila tidak mengikuti perubahan akan tergilas oleh perubahan itu sendiri*.

 

*Waktu tak pernah berjalan mundur*, kalaupun jam kita rusak, hanya penunjukan jamnya saja yang salah, tetapi jam terus berdetak dan berjalan maju. Pasti ada yang bilang ada jam yang berjalan mundur, bila beli jamnya di (dagadu yang berarti matamu itu), tetapi hal itu sengaja dibuat putarannya terbalik.

 

Pernyataan itu mengingatkan kita agar menggunakan setiap waktu kita sebaik mungkin, karena *yang bisa kita manfaatkan hanyalan waktu sekarang dan yang akan datang*, maka sebainya apa yang akan kita lakukan telah diencanakan dengan baik.

 

*Bukan yang kuat memakan yang lambat, tetapi siapa yang cepat akan memakan yang lambat*, hal ini menggambarkan betapa kuatnya pengarus teknologi yang sangat cepat berkembang saat ini.

 

Siapa yang dulu jaya sekarang sudah tiada ?

 Ini contoh gampang bagaimana teknologi menggeser dan meninggalkan yang pernah ada;

Telepon engkol (tidak ada nomor disambungukan oleh operator) – telepon otomatis (punya nomor sebagai alamat penyambungan) – telepon digital (punya nomor sebagai alamat penyambungan dengan fasilitas lebih lengkap) – smart phone (punya nomor sebagai alamat penyambungan dengan fasilitas audio, video & internet yang memungkinkan tersambung dengan jaringan lain (youtube, WA, IG, Tgm, Zoom, Twiter, Skipy, dll) secara global.

Ini ada video yang mengulas tentang perkembangan media https://youtu.be/brKESW5AYJY

 terima kasih telah membaca artikel ini, jangan lupa beri komentarnya,

MEMBANGUN EKONOMI WARGA

 

INI PERINTAH BUKAN HIMBAUAN

 

PERLU DI LURUSKAN BIAR TIDAK SALAH PAHAM

MINUM JAMU BENKUAT ADA TESTERNYA

SIAPA LAGI YANG PEMBERANI ?

PIARA KAMBING ATAU CUKUP MAKAN SATE KAMBING SAJA ?

Anda sudah punya istri tapi masih membayangkan wanita lain untuk nikah lagi itu yg dinamakan KEINGINAN.

Ketika anda bertemu wanita cantik dan Sholihah dan Anda ingin menikahinya tetapi wajah istri anda selalu terbayang2. Itulah yg dinamakan KETAKUTAN.

Tapi anda tetap nekad menikahinya. Itulah yg dinamakan KEBERANIAN.

Ketika anda sdng mengadakan akad nikah tiba2 istri anda datang, itulah yg dinamakan KETAHUAN.

Tetapi istri anda tidak marah dan tidak melabrak madunya tapi justru ikut hadir dlm acara trsebut bahkan dia membawa anak2 anda, demi menjaga kehormatan anda. itu yg dinamakan KEAJAIBAN.

Ketika anda pulang kerumah. istri pertama anda lalu dia menyambut anda dengan senyuman bahkan dia Menyuguhkan secangkir kopi hangat kesukaan anda sambil  berbisik " abang kok tambah ganteng". Itu yg dinamakan KEANEHAN.

Jika setelah minum kopi tiba2 anda kejang kejang dan mulut anda berbuih...itu yg dinamakan KERACUNAN.

ketika anda membaca artikel diatas dan nggak kesampaian untuk merealisasikan itu sungguh KASIHAN